Според Министерството на труда, нормална работна смяна се счита за период на работа с не повече от осем последователни часа през деня, пет дни в седмицата. Всяка смяна, която изисква работа през вечерта, се счита за удължена или необичайна по стандартите на отдела по труда. Администрацията по безопасност и здраве при работа не регулира конкретно нощните смени, но OSHA изисква от работодателите да спазват специфичните за опасността стандарти за безопасност и здраве. Администрацията също така препоръчва на работодателите как да се справят с потенциалните опасности от нощните смени.
Прекъсвания и периоди на хранене
Администрацията по безопасност и здраве при работа препоръчва на работниците през нощната смяна да правят редовни и чести почивки през цялата си смяна, за да намалят възможността за умора. Според OSHA периодите за почивка трябва да се състоят от официални почивки като обяд или вечеря. Освен това на работниците през нощната смяна трябва да се разрешават малки почивки по време на вечерта, за да сменят позициите си, да се разтягат и да се концентрират на смяна. Освен това работодателите трябва да осигурят допълнителни почивки за графици, които надхвърлят осем часа.
Мониторинг на служителите
Нощните смени могат да нарушат редовния график на съня на тялото и да доведат до умора, както и психически и физически стрес. Администрацията по безопасност и здраве при работа посочва, че подобни опасности могат потенциално да доведат до грешка на оператора и професионални наранявания. Администрацията препоръчва на работодателите да "усърдно наблюдават" работниците през нощната смяна и да се научат да разпознават признаци и симптоми на свързани със смяната ефекти върху здравето като умора, раздразнителност, липса на концентрация, депресия и главоболие. Работодателят трябва да направи оценка на служителите, които проявяват подобни симптоми, и евентуално да позволи на служителя да напусне района, за да търси почивка.
Адекватно набиране на персонал и график
Администрацията по безопасност и здраве при работа насърчава работодателите да осигурят подходящ персонал, така че работниците през нощната смяна да могат да си правят почивки и да се отпускат по време на смяната си. Здравната администрация също препоръчва на работодателите да създадат тиха и уединена зона за почивка на работниците. Ако работникът е нов за нощна смяна, може да отнеме до 10 дни, за да се адаптира към новия график. Работодателите, които имат адекватно количество служители по време на вечерни смени, гарантират, че работниците, които са нови по график, получават допълнителни периоди на почивка, ако е необходимо.
Излагане на опасност
Здравната администрация предвижда работодателите да гарантират, че работниците няма продължително излагане на опасности на работното място. Според OSHA задачи, които изискват тежък физически труд или интензивна концентрация, трябва да се изпълняват в началото на смяната, особено ако работниците през нощната смяна трябва да работят с потенциално опасно или опасно оборудване.
